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Einfaches Hähnchenpfannengericht

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Gewürze

    • 2 Esslöffel Sojasoße
    • 🧂 1 Teelöffel Salz

  • Fleisch

    • 🍗 200g Hähnchenbrust

  • Gemüse

    • 🧄 1 Knoblauchzehe, gehackt

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke.

2

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den Knoblauch an, bis er duftet.

3

Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu, würzen Sie mit Salz und Sojasoße und braten Sie, bis sie durchgegart ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Das Hähnchen vorher marinieren, um den Geschmack zu verstärken.Mit weißem Reis oder gedünstetem Gemüse servieren, um eine ausgewogene Mahlzeit zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.