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Einfache Pfanne mit Hähnchen und Kohl

Kosten $6, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 Hähnchenbrust 200g (gewürfelt)
    • 🥬 Kohl 1/4 (grob gehackt)

  • Gewürze

    • Sojasauce 1 Esslöffel
    • Mirin 1 Esslöffel
    • 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
    • Geriebener Ingwer 1 Teelöffel
    • Pflanzenöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie in einer Pfanne Pflanzenöl und braten Sie die gewürfelte Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze an.

2

Fügen Sie den Kohl in die Pfanne und braten Sie ihn leicht an.

3

Fügen Sie die Sojasauce, Mirin und geriebenen Ingwer hinzu und vermischen Sie alles gut, bis die Aromen verteilt sind.

4

Richten Sie das Gericht auf einem Teller an und servieren Sie es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie andere Gemüse aus dem Kühlschrank hinzu, um das Volumen des Gerichts zu erhöhen.Ersetzen Sie die Hähnchenbrust durch Hähnchenschenkel für eine saftigere Konsistenz.Die Reste können am nächsten Tag als Mittagessen leicht verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.