Einfaches gebratenes Gemüse

Name: Einfaches gebratenes Gemüse
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🧅 1 Zwiebel (gehackt); 🥕 1 Karotte (in Streifen geschnitten); 1 Paprika (in Streifen geschnitten); 🥒 1/2 Zucchini (in Scheiben geschnitten); 2 Esslöffel Olivenöl; 🧂 1 Teelöffel Salz; Eine Prise Pfeffer

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

Einfaches gebratenes Gemüse

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel (gehackt)
- 🥕 1 Karotte (in Streifen geschnitten)
- 1 Paprika (in Streifen geschnitten)
- 🥒 1/2 Zucchini (in Scheiben geschnitten)
Gewürze
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

Erhitzen Sie das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne.

Zwiebeln dazugeben und braten, bis sie durchsichtig sind.

Fügen Sie Karotten, Paprika und Zucchini hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang an.

Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

3g
Protein
18g
Kohlenhydrate
7g
Fette

💡 Tipps

Sie können auch anderes Gemüse verwenden.Für mehr Umami können Sie 1 Teelöffel Sojasoße hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.