Gebratenes Gemüse
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Gebratenes Gemüse
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Frisches Gemüse
- 🥦 1 Tasse gehackter Brokkoli
- 🥕 1 in Scheiben geschnittene Karotte
- 🧄 2 zerhackte Knoblauchzehen
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 🛢 1 Esslöffel Speiseöl
SCHRITTE
1
Das Speiseöl in der Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch anbraten.
2
Karotten und Brokkoli hinzufügen und gleichmäßig umrühren, bis das Gemüse gar ist.
3
Mit Salz abschmecken, schnell umrühren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 5gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Andere Gemüsesorten wie Paprika oder Zwiebeln können optional hinzugefügt werden.Das Gericht eignet sich gut als Beilage zu jeder Hauptspeise.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.