Einfacher Thunfisch-Mayo-Reis

Name: Einfacher Thunfisch-Mayo-Reis
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 2 Tassen warmer Reis; 🐟 1 Dose Thunfisch (abgetropft); 2 Esslöffel Mayonnaise; 1 Esslöffel Sojasauce; Etwas Senf; 🌱 1 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebel

Kosten $3, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portionen
$3

Einfacher Thunfisch-Mayo-Reis

Kosten $3, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portionen
$3

ZUTATEN

Getreide
- 🍚 2 Tassen warmer Reis
Meeresfrüchte
- 🐟 1 Dose Thunfisch (abgetropft)
Gewürze
- 2 Esslöffel Mayonnaise
- 1 Esslöffel Sojasauce
- Etwas Senf
- 🌱 1 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebel

SCHRITTE

Den warmen Reis in eine Schüssel geben.

Thunfisch, Mayonnaise und Sojasauce hinzufügen und gut vermengen.

Mit Senf und fein gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

Sofort servieren oder in einer Bento-Box aufbewahren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

20g
Protein
50g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Sie können kalten Reis verwenden, aber erwärmen Sie ihn leicht in der Mikrowelle.Für zusätzlichen Geschmack servieren Sie es mit Kimchi oder Algen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.