Einfacher Thunfisch-Mayonnaise-Reis
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Einfacher Thunfisch-Mayonnaise-Reis
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutat
- 🍚 Gekochter Reis 1,5 Tassen (frisch gekocht)
Hauptzutaten
- 🐟 Thunfisch aus der Dose 1 Dose (Öl abtropfen)
- Mayonnaise 2 Esslöffel
Gewürze
- 🧂 Sojasoße 1 Teelöffel
SCHRITTE
Servieren Sie den frisch gekochten Reis in einer Schüssel.
Lassen Sie das Öl aus der Thunfischdose abtropfen und geben Sie den Thunfisch auf den Reis.
Geben Sie nach Belieben 2 Esslöffel Mayonnaise über den Thunfisch.
Fügen Sie 1 Teelöffel Sojasoße hinzu, und das Gericht ist fertig. Leicht umrühren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 15gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Ersetzen Sie den Thunfisch durch Hühnerhackfleisch, um mehr Variationsmöglichkeiten zu schaffen.Die restlichen Zutaten können Sie auch in Sandwiches verwenden.Achten Sie darauf, das Öl aus der Thunfischdose gründlich abzulassen, damit das Gericht nicht fettig wird.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.