Einfache Thunfisch-Mayonnaise-Schüssel

Name: Einfache Thunfisch-Mayonnaise-Schüssel
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍚 1 Schüssel Reis; 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt); 2 Esslöffel Mayonnaise; 1 Teelöffel Sojasauce; 🌰 Etwas Sesam

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$5

Einfache Thunfisch-Mayonnaise-Schüssel

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 1 Schüssel Reis
- 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt)
- 2 Esslöffel Mayonnaise
Gewürze
- 1 Teelöffel Sojasauce
- 🌰 Etwas Sesam

SCHRITTE

Den Reis in eine Schüssel geben.

Das Öl aus der Thunfischdose entfernen und den Thunfisch auf den Reis legen.

Den Thunfisch mit Mayonnaise und Sojasauce gleichmäßig mischen.

Zum Abschluss Sesam darüber streuen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

20g
Protein
35g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Wenn Sie Thunfisch in Wasser verwenden, können Sie den Schritt zum Entfernen des Öls überspringen.Für eine scharfe Variante können Sie rote Chilipaste hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.