Einfaches gebratenes Gemüse
Kosten $3.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Einfaches gebratenes Gemüse
Kosten $3.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥕 1 Karotte (in dünne Scheiben geschnitten)
- 🥒 1/2 Zucchini (geschnitten)
- 1 Paprika (in Streifen geschnitten)
Gewürze
- 🍶 2 EL Sojasauce
- 1 EL Olivenöl
- 🧄 1 TL gehackter Knoblauch
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie eine Pfanne auf mittlerer Stufe und geben Sie Olivenöl und Knoblauch hinzu. Braten Sie, bis es duftet.
2
Geben Sie das vorbereitete Gemüse in die Pfanne und braten Sie es für etwa 5–7 Minuten.
3
Fügen Sie Sojasauce hinzu und braten Sie das Gemüse für eine weitere Minute, bis es gut vermischt ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 2gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Eignet sich gut als Beilage zu Reis- oder Nudelgerichten.Sie können auch übrig gebliebenes Gemüse aus dem Kühlschrank verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.