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Sincronizada

Kosten $2.5, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $2.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 2 (20 cm) Mehl-Tortillas
    • 🧀 ¼ Tasse geriebener Monterey Jack Käse
    • 2 Scheiben Schinken

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine Grillplatte oder eine flache Pfanne bei mittlerer Hitze.

2

Streuen Sie die Hälfte des Monterey Jack Käses über eine der Tortillas, fügen Sie den Schinken hinzu und streuen Sie den restlichen Käse über den Schinken. Mit der zweiten Tortilla bedecken.

3

Kochen Sie die Sincronizada auf der Grillplatte oder flachen Pfanne, bis die Tortillas leicht getoastet sind und der Käse geschmolzen ist, wenden Sie mit einem Spatel oder einer Zange beide Seiten zu toasten, 2 bis 3 Minuten pro Seite.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

534

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 58g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie mit Salsa, Guacamole oder eingelegten Chilischeiben für mehr Geschmack.Verwenden Sie eine Antihaft-Pfanne, um Ankleben zu vermeiden und ein einfaches Wenden zu gewährleisten.Experimentieren Sie, indem Sie mehr Füllungen wie Gemüse oder andere Käsesorten hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.