Schongarer Cheesy Swiss Steak
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 Portionen
- $15
Schongarer Cheesy Swiss Steak
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 Portionen
- $15
ZUTATEN
Rindfleisch
- 🥩 2 Pfund Rinderbraten (2,5 cm dick)
Trockenmischung
- 1/4 Tasse Mehl
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
Gemüse
- 🥕 2 Karotten, gehackt
- 🧅 1/4 Tasse Zwiebeln, gehackt
Sauecen
- 1/2 Teelöffel Worcestershire-Sauce
- 🥫 1 Dose (225 g) Tomatensauce, niedrig in Natrium
Käse
- 🧀 1/2 Tasse Amerikanischer Käse, gerieben
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Den Rinderbraten in 4 Stücke schneiden.
In einer kleinen Schüssel das Mehl und das Salz mischen.
Jedes Fleischstück in die Mehlmischung tauchen. Alle Seiten damit bedecken.
Das Fleisch in den Slow Cooker legen.
Die gehackten Karotten und Zwiebeln hinzufügen.
Die Worcestershire-Sauce und die Tomatensauce hinzufügen.
Abdecken und auf niedriger Stufe für 8-10 Stunden kochen, ODER auf hoher Stufe für 4-5 Stunden.
Kurz vor dem Servieren den Käse darüber streuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
187
Kalorien
- 21gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Für eine gesündere Variante fettreduzierten Käse verwenden.Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren – ideal zum Aufwärmen.Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.