Gebratener Rotkohl mit Räucherente
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $15
Gebratener Rotkohl mit Räucherente
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $15
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 1 Tasse Kohl (in Streifen geschnitten)
- 🥕 1/2 Tasse Karotten (in Streifen geschnitten)
Fleisch
- 🍖 200 g geräucherte Ente
Basiszutaten
- 🥚 1 Ei
SCHRITTE
1
Kohl und Karotten waschen und in Streifen schneiden.
2
Die Räucherente in einer Pfanne bei niedriger Hitze erhitzen.
3
Das Gemüse mit der Ente in die Pfanne geben und gleichmäßig anbraten.
4
Das Ei als Rührei in die Pfanne geben und gut vermischen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 25gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Geräucherte Ente kann durch Hähnchen ersetzt werden.Gemüsesorten können nach Wunsch angepasst werden für mehr Abwechslung.Für eine salzarme Option die Salzmenge reduzieren und stattdessen Kräuter verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.