
Sauerteig-Englische Muffins
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 10 Portionen
- $5
Sauerteig-Englische Muffins
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 10 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥛 1 Tasse Milch
- ½ Tasse Sauerteigstarter
- 🌾 2 Tassen Allzweckmehl
- 🍚 1 Esslöffel weißer Zucker
- 🥄 1 Teelöffel Backpulver
- 🧂 ½ Teelöffel Salz
- 🌾 ½ Tasse unbleichtes Allzweckmehl
- 🌽 1 Esslöffel Maisgrieß, oder nach Bedarf
SCHRITTE
Milch und Sauerteigstarter in einer großen Schüssel verrühren, bis sie größtenteils glatt sind. Das Mehl einmischen. Die Schüssel abdecken und bei Raumtemperatur 8 Stunden bis über Nacht fermentieren lassen.
Zucker, Backpulver und Salz zum Vorteig hinzufügen und gerade genug verrühren, um alles zu vermengen. Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben. 4 bis 5 Minuten lang kneten und so viel von der ½ Tasse Mehl wie nötig hinzufügen, um den Teig handlich zu machen.
Den Teig mit einem Nudelholz auf eine gleichmäßige Dicke von 1/2 Zoll ausrollen. Mit einer sauberen Thunfischdose oder einem Keksstecher 4 Zoll große Kreise ausstechen; die Ränder gut bemehlen, um ein Festkleben zu vermeiden.
Eine dünne Schicht Maisgrieß über ein Stück Wachspapier streuen. Die ausgestochenen Teile über den Maisgrieß legen. Eine dünne Schicht darüber streuen. 45 Minuten ruhen lassen.
Eine Grillplatte oder gusseiserne Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Die englischen Muffins 5 bis 6 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind. Auf einem Abkühlregal abkühlen lassen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
152
Kalorien
- 5gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Für beste Ergebnisse verwenden Sie einen gut gefütterten aktiven Sauerteigstarter.Halten Sie die Grillplatte bei konstanter niedriger Hitze, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.Überschüssige Muffins können bis zu 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.Die Muffins vor dem Servieren leicht toasten, für eine knusprige äußere Textur.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.