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Sous Vide Karotten

Kosten $5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥕 8 kleine Karotten, in 2,5 cm große Stücke geschnitten
  • Milchprodukte

    • 🧈 2 Esslöffel kalte gesalzene Butter, gewürfelt
  • Würzmittel

    • 🍯 1 Esslöffel Honig
  • Gewürze

    • 🧂 ½ Teelöffel Salz, oder mehr nach Geschmack
    • ¼ Teelöffel Chilipulver
  • Kräuter

    • 🌿 1 Esslöffel fein gehackte frische Petersilienblätter

SCHRITTE

1

Füllen Sie einen großen Topf mit Wasser und stellen Sie einen Sous-Vide-Tauchkocher hinein. Stellen Sie die Temperatur gemäß den Herstelleranweisungen auf 185 Grad F (85 Grad C) ein.

2

Bürsten Sie die Karotten unter kaltem Wasser ab und trocknen Sie sie gründlich. Legen Sie die Karotten in einer einzigen Schicht in einen großen Vakuumbeutel, zusammen mit der gewürfelten Butter, dem Honig, 1/2 Teelöffel Salz und dem Chilipulver. Verschließen Sie den Beutel mit einem Vakuumverschlussgerät, brechen Sie den Verschluss bei Bedarf frühzeitig ab, damit keine Flüssigkeit aus dem Beutel austritt.

3

Legen Sie den Beutel ins Wasser und stellen Sie den Timer auf 60 Minuten. Falls noch Luft im Beutel verbleibt, müssen Sie den Beutel mit einem schweren Gegenstand beschweren, um sicherzustellen, dass er die ganze Zeit vollständig untergetaucht ist.

4

Heizen Sie den Ofengrill vor und stellen Sie das Rost 10 cm von der Wärmequelle entfernt ein.

5

Wenn der Sous-Vide-Timer abgelaufen ist, schneiden Sie den Beutel auf und geben Sie die Karotten zusammen mit 3 Esslöffeln Flüssigkeit aus dem Beutel in ein ofenfestes Gefäß.

6

Stellen Sie es für 2 Minuten unter den Grill. Wenden Sie die Karotten und grillen Sie sie weitere 1 Minute. Nehmen Sie sie aus dem Ofen und transferieren Sie sie auf eine Servierplatte, gießen Sie eventuell übrig gebliebene Säfte über die Karotten. Mit Petersilie und zusätzlichem Salz nach Belieben garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

109

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 14g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Stellen Sie sicher, dass der Beutel luftdicht ist, um zu verhindern, dass Wasser eindringt, während Sie den Sous-Vide verwenden.Für ein rustikaleres Aussehen können Sie einige der grünen Blätter an den Karotten lassen.Nicht zu lange grillen, da die Karotten schnell verbrennen können; beobachten Sie sie genau.Für zusätzliche Geschmacksnuancen können Sie mit Gewürzen wie geräuchertem Paprika oder Kreuzkümmel experimentieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.