Sojamilch-Smoothie
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3
Sojamilch-Smoothie
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Basis
- 🥛 Ungesüßte Sojamilch, 1 Tasse
- 🍌 Banane, 1 Stück
- 🥬 Spinat, 1/2 Tasse
Gewürze
- 🍁 Ahornsirup, 1 Teelöffel
SCHRITTE
1
Schneiden Sie die Banane in Scheiben.
2
Geben Sie die Sojamilch, Banane, Spinat und Ahornsirup in einen Mixer.
3
Mixen Sie alle Zutaten, bis sie eine glatte Konsistenz haben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 6gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Zusätzliche Früchte können dem Smoothie einen angenehmen Geschmack verleihen, z. B. gefrorene Beeren oder Kiwi.Bewahren Sie den Smoothie gekühlt auf und konsumieren Sie ihn am besten innerhalb eines Tages nach der Zubereitung.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.