Spaghetti Aglio e Olio
Kosten $6.5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $6.5
Spaghetti Aglio e Olio
Kosten $6.5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $6.5
ZUTATEN
Pasta
- 400g Spaghetti
Öl und Gewürze
- 1/4 Tasse Olivenöl
- 🧄 6 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 TL Chiliflocken
- 🧂 1 TL Salz
Kräuter
- 🌿 2 EL Petersilie, gehackt
SCHRITTE
Kochen Sie die Spaghetti in gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung bis sie al dente sind.
Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den Knoblauch mit Chiliflocken an, bis ein Duft entsteht.
Vermengen Sie die abgetropften Spaghetti in der Knoblauch-Öl-Mischung mit etwas von dem aufbewahrten Nudelwasser, um eine leichte Sauce zu kreieren.
Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
320
Kalorien
- 10gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Um Zeit zu sparen, können Sie das Knoblauchöl zubereiten, während die Nudeln kochen.Dieses Gericht ist vielseitig – es passt gut zu einem einfachen grünen Salat.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.