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Spanisches Omelett

Kosten $5.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 Eier 3 Stück
    • 🥔 Kartoffeln 2 Stück (in dünne Scheiben geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
    • Pfeffer nach Geschmack
    • Olivenöl 2 Esslöffel

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Kartoffeln in dünne Scheiben, erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Kartoffeln an.

2

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, geben Sie Salz und Pfeffer hinzu und vermischen Sie alles gut.

3

Fügen Sie die angebratenen Kartoffeln zur Eimasse hinzu und mischen Sie alles gut durch.

4

Erhitzen Sie erneut Olivenöl in der Pfanne, geben Sie die Ei-Kartoffel-Mischung hinein und braten Sie diese bei schwacher Hitze beidseitig langsam durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 16g
    Fette

💡 Tipps

Schmeckt auch kalt köstlich und eignet sich daher hervorragend für die Lunchbox.Sie können übrige Zutaten hinzufügen, um neue Varianten auszuprobieren.Andere Gemüsesorten können die Kartoffeln ersetzen und bieten ebenfalls einen tollen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.