Schnelle Hähnchenpfanne
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $8
Schnelle Hähnchenpfanne
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Fleisch
- 🍗 Hähnchenbrust 1 Stück (ca. 200g)
Gewürze
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl 1 EL
SCHRITTE
1
Schneiden Sie die Hähnchenbrust in passende Stücke und würzen Sie sie leicht mit Salz und schwarzem Pfeffer.
2
Geben Sie Olivenöl in eine heiße Pfanne, und braten Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze für etwa 3 Minuten pro Seite.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 35gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Lassen Sie das Hähnchen nach dem Garen etwa 5 Minuten ruhen, damit es saftig wird.Ein Spritzer Zitronensaft erhöht den Geschmack nach Belieben.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.