Scharfes Rindfleisch-Gemüse-Pfannengericht

Name: Scharfes Rindfleisch-Gemüse-Pfannengericht
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Zucchini (dünn geschnitten); 🍄 1 Tasse Pilze (in Scheiben); 1/2 Tasse Karotten (in Scheiben); 200g Rindfleisch (dünn geschnitten); 🥚 1 Ei (als Rührei); 2 Esslöffel scharfe Soße

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$12

Scharfes Rindfleisch-Gemüse-Pfannengericht

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$12

ZUTATEN

Gemüse
- 1 Zucchini (dünn geschnitten)
- 🍄 1 Tasse Pilze (in Scheiben)
- 1/2 Tasse Karotten (in Scheiben)
Fleisch
- 200g Rindfleisch (dünn geschnitten)
Sonstige
- 🥚 1 Ei (als Rührei)
- 2 Esslöffel scharfe Soße

SCHRITTE

Öl in die Pfanne geben und das Rindfleisch anbraten, bis es leicht goldbraun wird.

In einer separaten Pfanne das Gemüse bei niedriger Hitze anbraten.

Rührei und scharfe Soße in die Pfanne geben und gut vermengen.

Alle Zutaten zusammenmischen, nochmals anbraten und auf einen Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

24g
Protein
14g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Zucchini kann durch anderes kohlenhydratarmes Gemüse ersetzt werden.Fügen Sie Käse hinzu, um den Geschmack zu verstärken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.