CookPal AI
recipe image

Würziges Hühnchen mit Bohnen

Kosten $7, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $7

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 150 g Hühnerfleischstücke

  • Gemüse

    • 200 g Bohnen (in Stücke geschnitten)

  • Gewürze

    • 1 Esslöffel scharfe Sauce
    • 1 Teelöffel Olivenöl
    • 1/2 Teelöffel Ingwerpaste
    • 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

1

Die Bohnen in Stücke schneiden und leicht blanchieren, Hühnerfleisch in Scheiben schneiden.

2

Erhitze die Pfanne mit Olivenöl, füge Ingwerpaste hinzu und brate das Hühnerfleisch bis es weiß wird.

3

Füge scharfe Sauce und Bohnen hinzu, gut umrühren und kurz einkochen lassen.

4

Mit einer Prise Salz würzen, vom Herd nehmen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

160

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 9g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie es würziger mögen, fügen Sie mehr scharfe Sauce hinzu, aber reduzieren Sie Salz, um Überwürzen zu vermeiden.Zutaten können einen Tag im Voraus vorbereitet werden, um schnell ein Mittagessen zuzubereiten.Überkochen Sie die Bohnen nicht, um eine knackige Konsistenz zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.