Würziges Gemüsepfannen-Gericht mit Doenjang
Kosten $7.5, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $7.5
Würziges Gemüsepfannen-Gericht mit Doenjang
Kosten $7.5, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $7.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥒 1 Zucchini (in Scheiben geschnitten)
- 2 rote Paprika (fein gehackt)
- 🧄 1 Frühlingszwiebel (fein geschnitten)
Gewürze
- 🥢 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Doenjang (Sojabohnenpaste)
- 1 Teelöffel Sesamöl
SCHRITTE
Zucchini in dünne Scheiben schneiden, rote Paprika fein hacken und Frühlingszwiebel klein schneiden.
Das Sesamöl in einer vorgeheizten Pfanne erhitzen und Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten.
Sojasauce, Doenjang und rote Paprika hinzufügen, gut vermischen und 3 Minuten lang braten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 4gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Das Gemüse kann durch andere im Kühlschrank vorhandene Sorten ersetzt werden.Bei Bedarf kann der Geschmack mit mehr Sojasauce angepasst werden.Für zusätzlichen Proteinanteil kann auch Fleisch hinzugefügt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.