Würziges Hähnchenbrustfilet vom Grill

Name: Würziges Hähnchenbrustfilet vom Grill
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 Hähnchenbrust 250g; Chilipaste 1 Esslöffel; 🧂 Sojasoße 1 Esslöffel; Honig 1 Teelöffel; 🧄 Gehackter Knoblauch 1 Teelöffel; Pflanzenöl 1 Esslöffel

Kosten $9, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$9

Würziges Hähnchenbrustfilet vom Grill

Kosten $9, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$9

ZUTATEN

Fleisch
- 🍗 Hähnchenbrust 250g
Gewürze
- Chilipaste 1 Esslöffel
- 🧂 Sojasoße 1 Esslöffel
- Honig 1 Teelöffel
- 🧄 Gehackter Knoblauch 1 Teelöffel
- Pflanzenöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in dünne, flache Scheiben.

Mischen Sie die Chilipaste, Sojasoße, Honig und gehackten Knoblauch, um eine Marinade herzustellen.

Bestreichen Sie die Hähnchenbrust mit der Marinade und lassen Sie sie 10 Minuten marinieren.

Erhitzen Sie Pflanzenöl bei mittlerer Hitze und braten Sie die Hähnchenbrust auf beiden Seiten an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

35g
Protein
15g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Sie können die Chilipaste durch eine einfache Salz- und Pfeffer-Marinade ersetzen.Achten Sie auf die Hitze, um ein Anbrennen zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.