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Würziges Kartoffel-Käse-Omelett

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🧅 1 Zwiebel (fein gehackt)
    • 🥔 2 Kartoffeln (geschält und dünn geschnitten)

  • Milchprodukte

    • 🧀 1/2 Tasse Käse (gerieben)

  • Hauptzutaten

    • 🥚 4 Eier

  • Gewürze

    • 1 Esslöffel Chilipulver
    • 🧂 1 Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Das Olivenöl in einer Pfanne bei niedriger Hitze erhitzen, dann die gehackte Zwiebel und die Kartoffeln hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

2

Eier in einer Schüssel verquirlen, Chilipulver und Salz hinzufügen und anschließend die gebratenen Kartoffeln und Zwiebeln unterrühren.

3

Die Mischung in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze langsam garen, dann den Käse darüber streuen.

4

Das Omelett gleichmäßig durchbacken lassen, dann auf einen Teller geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie mehr Schärfe wünschen, können Sie eine kleine Menge Gochujang hinzufügen.Übrig gebliebenes Omelett kann im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag aufgewärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.