Würziges Proteinpfannengericht
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $8
Würziges Proteinpfannengericht
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍗 200 g Hühnerbrust (geschnitten)
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
- 🧅 1/2 Zwiebel (in Streifen geschnitten)
- 1 rote Chili (fein gehackt)
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Sesamöl
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze, geben Sie Sesamöl hinzu und braten Sie gehackten Knoblauch und Zwiebeln an.
2
Fügen Sie die Hühnerbrust hinzu und braten Sie, bis sie durchgegart ist.
3
Geben Sie die rote Chili und die Sojasauce hinzu, mischen Sie gut und braten Sie weiter.
4
Servieren Sie es heiß auf einem Teller.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
300
Kalorien
- 35gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Geeignet für Personen, die eine proteinreiche und kohlenhydratarme Diät beibehalten möchten.Passen Sie die Schärfe durch die Menge an Chili an.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.