Würziges gebratenes Ei mit Gemüse
Kosten $7, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $7
Würziges gebratenes Ei mit Gemüse
Kosten $7, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 1 Tasse gehackte Paprika
- 🧅 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
Gewürze und Saucen
- 2 EL Chilisauce
- 🧂 1 TL Salz
- 1 EL Olivenöl
SCHRITTE
1
Die Eier verquirlen und mit den vorbereiteten Gemüse vermengen.
2
Olivenöl in die Pfanne geben, die Eier-Gemüse-Mischung hinzufügen und bei schwacher Hitze braten.
3
Chilisauce und Salz hinzufügen, abschmecken und gut mischen.
4
Braten, bis die Eier goldbraun sind, und auf einen Teller servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
190
Kalorien
- 12gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Durch zusätzliches Gemüse können Sie eine neue Textur und Geschmack genießen.Übrig gebliebene Zutaten können für gebratenen Reis oder Salate verwendet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.