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Würziges Teriyaki-Hühnchen-Gemüsepfanne

Kosten $8, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 Hähnchenfleisch 300g

  • Gemüse

    • 🥦 Brokkoli 1 Stück

  • Gewürze

    • Sojasoße 2 EL
    • Chilisauce 1 EL
    • Zucker 1 TL

SCHRITTE

1

Das Hühnchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden.

2

Den Brokkoli in kleine Stücke teilen und kurz in kochendem Wasser blanchieren.

3

In einer Pfanne Öl erhitzen und das Hühnchen anbraten.

4

Brokkoli und Gewürze dazugeben und alles gut vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Um das Hühnchen zart zu halten, achten Sie darauf, es nicht zu lange zu braten.Chililiebhaber können die Menge der Chilisauce erhöhen.Gekühlt eignet sich das Gericht auch perfekt für die Brotdose am nächsten Tag.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.