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Spinat-Artischocken-Blech-Lasagne

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 450 Gramm Lasagne-Nudeln
  • Öle & Saucen

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 360 Milliliter Sahne
  • Gewürze

    • 2 Knoblauchzehen
    • 1/4 Teelöffel Chiliflocken
  • Gemüse

    • 8 Tassen frischer Spinat
    • 1 Dose (400 Gramm) Artischockenherzen
  • Käse

    • 170 Gramm Ricotta-Käse
    • 1 Tasse geriebener Parmesan-Käse
    • 1 1/2 Tassen geriebener Mozzarella-Käse
  • Fleisch

    • 450 Gramm italienische Wurst

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen; fügen Sie die Lasagne-Nudeln hinzu und kochen Sie sie für 4 bis 5 Minuten. Abgießen, in Olivenöl schwenken und beiseite stellen.

2

Geben Sie einen Spritzer Olivenöl in eine große Pfanne; bei mittlerer Hitze Knoblauch etwa 30 Sekunden anbraten. 2 Tassen Spinat hinzufügen und kochen, bis er zusammenfällt (etwa 3 Minuten). Den Spinat hacken, mit Ricotta und Parmesan vermischen und würzen. Beiseite stellen.

3

In der gleichen Pfanne die Wurst kochen, bis sie braun ist (5 Minuten). Artischocken hinzufügen und kochen (2–3 Minuten). Die Sahne einrühren und einkochen lassen, bis sie leicht eingedickt ist (2–3 Minuten). Restlichen Spinat hinzufügen und kochen, bis er zusammenfällt.

4

Mischen Sie die Wurstmischung mit den Lasagne-Nudeln, 1/2 Tasse Parmesan und der Hälfte des Mozzarellas. Rühren, bis der Käse geschmolzen ist und die Nudeln vollständig bedeckt sind.

5

Ofen auf 220°C vorheizen. Ein Backblech einfetten. Die Nudelmischung verteilen, die Ricotta-Spinat-Mischung daraufgeben und Mozzarella und Parmesan gleichmäßig darüberstreuen.

6

Backen, bis es sprudelt und goldbraun ist (etwa 15–20 Minuten). Optional 1–2 Minuten überbacken, um eine goldene Kruste zu erhalten. Abkühlen lassen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

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824

Kalorien

  • 37g
    Protein
  • 43g
    Kohlenhydrate
  • 57g
    Fette

💡 Tipps

Um Zeit zu sparen, verwenden Sie vorgekochte Lasagneblätter.Für eine vegetarische Variante ersetzen Sie die Wurst durch Pilze oder pflanzliches Protein.Überbacken am Ende sorgt für eine extra knusprige Käsekruste.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.