Spinat-Bananen-Power-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Spinat-Bananen-Power-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Flüssige Basis
- 🥛 1 Tasse ungesüßte Sojamilch
Gemüse
- ¾ Tasse festgepackte frische Spinatblätter
Früchte
- 🍌 1 große Banane, in Scheiben geschnitten
SCHRITTE
Sammle alle Zutaten.
Sojamilch und Spinat in einem Mixer glatt mixen.
Fügen Sie die Banane hinzu und pulsieren Sie, bis alles gründlich vermischt ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
257
Kalorien
- 10gProtein
- 47gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Rohveganer können Mandelmilch anstelle von Sojamilch verwenden.Passen Sie die Süße nach Bedarf mit etwas Zucker oder natürlichen Süßstoffen an.Versuchen Sie, Geschmacksrichtungen wie Ingwer oder Zimt für Variationen hinzuzufügen.Verwenden Sie gefrorene Bananenscheiben, um den Smoothie besonders cremig und gekühlt zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.