CookPal AI
recipe image

Spinat-Artischocken-Dip mit Wasserkastanien

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 1 (14 Unzen) Dose Artischockenherzen, abgetropft und gehackt
    • ½ (10 Unzen) Paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut
    • ½ (8 Unzen) Dose in Scheiben geschnittene Wasserkastanien, abgetropft und fein gehackt
    • 🧄 ¼ Teelöffel gehackter Knoblauch
  • Milchprodukte

    • ½ Tasse saure Sahne
    • ¼ Tasse Mayonnaise
    • ¼ Tasse Frischkäse
    • ¼ Tasse geriebener Romano-Käse

SCHRITTE

1

Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen.

2

Artischockenherzen, Spinat, Wasserkastanien, saure Sahne, Mayonnaise, Frischkäse, Romano-Käse und Knoblauch in einer kleinen Auflaufform vermengen. Die Form mit Alufolie abdecken.

3

Im vorgeheizten Ofen backen, bis alles durchgegart und sprudelnd ist, etwa 25 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

99

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie dazu Tortilla-Chips oder Stücke von Hawaiianischem Brot für eine perfekte Kombination.Für extra Geschmack garnieren Sie vor dem Backen mit Monterey Jack-Käse, Parmesan, in Scheiben geschnittenen Pilzen oder Paniermehl.Achten Sie darauf, den Spinat richtig aufzutauen und abzutropfen, um zu viel Wasser im Dip zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.