Spinat-Käse-Toast

Name: Spinat-Käse-Toast
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥬 1 Tasse gehackter Spinat; 🧀 2 Scheiben Cheddar-Käse; 🍞 2 Scheiben Roggenbrot; 🧈 1 Teelöffel Butter

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

Spinat-Käse-Toast

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Gemüse
- 🥬 1 Tasse gehackter Spinat
- 🧀 2 Scheiben Cheddar-Käse
- 🍞 2 Scheiben Roggenbrot
Grundgewürze
- 🧈 1 Teelöffel Butter

SCHRITTE

Bestreiche das Roggenbrot dünn mit Butter.

Lege gehackten Spinat und Käse auf das Brot.

Backe es 5 Minuten im Ofen, bis der Käse geschmolzen ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

8g
Protein
12g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Brot mit niedrigem Kohlenhydratanteil anstelle von Roggenbrot.Cheddar-Käse kann durch Mozzarella ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.