Gedämpfte Hähnchenbrust und Brokkoli
Kosten $7, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $7
Gedämpfte Hähnchenbrust und Brokkoli
Kosten $7, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchenbrust 200g
- 🥦 Brokkoli 1 Kopf (in kleine Röschen teilen)
Gewürze
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- Pfeffer nach Bedarf
- Olivenöl 1 Esslöffel
SCHRITTE
1
Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
2
Die Hähnchenbrust und den Brokkoli in einen Dampfgarer geben und 10 bis 12 Minuten dämpfen.
3
Abschließend mit Olivenöl beträufeln und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 30gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Das Dämpfen von Hähnchenbrust statt Braten spart Kalorien.Würzen Sie sparsam, um eine gesunde Mahlzeit zu kreieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.