Gedünstetes Huhn und Gemüse
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $8
Gedünstetes Huhn und Gemüse
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 200g Hühnerbrust
- 🥕 1 Karotte
- 🥬 1/4 Kopf Kohl
Gewürze
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Mirin
- 1 TL geriebener Ingwer
SCHRITTE
1
Die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke schneiden. Die Karotte in dünne Scheiben und den Kohl grob schneiden.
2
In einem Topf die Hühnerbrust, die Karotte und den Kohl geben und alle Gewürze hinzufügen. Auf kleiner Flamme dampfgaren.
3
Wenn das Gemüse weich ist und das Huhn vollständig durchgegart ist, ist es fertig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 30gProtein
- 12gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Hühnerbrust ist fettarm und eiweißreich, ideal für Diäten.Dämpfen ist eine kochöl-freie Zubereitungsart, die die Gesundheit bewahrt.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.