Chinese Salat mit gedämpftem Huhn
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $10
Chinese Salat mit gedämpftem Huhn
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchenbrust 200g (Haut entfernt)
- 🥒 Gurke 1 Stück (in feine Streifen geschnitten)
- 🥕 Karotte 1/2 Stück (in feine Streifen geschnitten)
Gewürze
- Sojasauce 2 Teelöffel
- Essig 1 Teelöffel
- 🧂 Zucker 1 Teelöffel
- Sesamöl 1 Teelöffel
SCHRITTE
Hähnchenbrust etwa 10 Minuten in kochendem Wasser garen.
Das gekochte Huhn abkühlen lassen und in feine Streifen zupfen.
Die geschnittene Gurke und Karotte vermischen und das zerkleinerte Huhn hinzufügen.
Die Dressing-Mischung aus Sojasauce, Essig, Zucker und Sesamöl über alle Zutaten geben und gut vermengen, fertig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 30gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Wenn verfügbar, kann frischer Koriander hinzugefügt werden, um das Aroma zu verstärken.Für eine gesündere Variante kann der Zucker weggelassen werden, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.Übrig gebliebenes Huhn kann für Sandwiches oder als zusätzliche Zutat für Suppen verwendet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.