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Gedämpfte Eier

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 4 Eier
    • 💧 1 Tasse Wasser
    • 🧅 1 Teelöffel Frühlingszwiebeln (gehackt)

  • Gewürze

    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Legen Sie die Eier und das Wasser in eine Schüssel und mischen Sie sie gut.

2

Würzen Sie mit Salz und geben Sie die Frühlingszwiebeln hinzu und mischen Sie erneut.

3

Dämpfen Sie die Eimischung bei niedriger Hitze mit einem Dampfgarer.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Mit etwas Sesam oben drauf serviert, wird das Gericht noch aromatischer.Die Verwendung einer Mikrowelle kann die Zubereitungszeit verkürzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.