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Gedämpftes Ei mit Krabbenfleisch

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 100g Krabbenfleisch

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Tasse Wasser (warm)

SCHRITTE

1

Schlage die Eier in eine Schüssel und mische sie gründlich mit Salz.

2

Füge warmes Wasser langsam zur Eimischung hinzu und rühre es sanft ein.

3

Gib das Krabbenfleisch in die Eimischung und rühre es gut unter.

4

Gib die Mischung in einen Dampfgarer, decke ihn ab und dämpfe etwa 15 Minuten.

5

Gib das vollständig gedämpfte Ei auf einen Teller und serviere es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Achte genau auf die Garzeit; bei zu langem Dämpfen könnten die Eier fest werden.Serviere es mit Sesamsoße für ein neues Geschmackserlebnis.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.