Gedämpftes Ei
Kosten $2.5, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Gedämpftes Ei
Kosten $2.5, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
Grundzutaten
- 💧 1 Tasse Wasser
- 🧂 etwas Salz
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und gut verquirlen.
2
Wasser und Salz hinzufügen und die Mischung sanft verrühren.
3
Mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze 5-7 Minuten dämpfen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
140
Kalorien
- 12gProtein
- 1gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Für mehr Geschmack können Sie verschiedene Gemüsesorten hinzufügen.Servieren Sie es mit braunem Reis oder Kimchi für ein authentisches koreanisches Frühstück.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.