Gedämpfte Eier (Mikrowellen-Version)
Kosten $2.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Gedämpfte Eier (Mikrowellen-Version)
Kosten $2.5, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Einfache Zutaten
- 🥚 2 Eier
- 🥛 2 Esslöffel Milch
- 🧂 eine Prise Salz
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel geben und gut verquirlen.
Milch und Salz hinzufügen und vorsichtig verrühren.
Die Eimasse in ein mikrowellengeeignetes Gefäß umfüllen, den Deckel leicht auflegen und 2 Minuten erhitzen.
Die gedämpften Eier aus der Mikrowelle nehmen und vorsichtig mit Essstäbchen umrühren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
110
Kalorien
- 8gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Die Mikrowellen-Variante gedämpfter Eier ist schnell und einfach zuzubereiten, ideal für Frühstück oder eine leichte Mahlzeit.Stellen Sie sicher, dass das verwendete Gefäß mikrowellengeeignet ist.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.