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Gedämpfter Tofu mit Ei

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 300 g Tofu
    • 🥚 2 Eier

  • Würzmittel

    SCHRITTE

    1

    Den Tofu fein zerdrücken und mit den Eiern vermengen.

    2

    Die Mischung in den Dämpfer geben und glatt streichen.

    3

    Wasser in den Dämpfer erhitzen und die Mischung für 15 Minuten dämpfen.

    4

    Den gedämpften Tofu herausnehmen, kurz abkühlen lassen und auf einem Teller servieren.

    NÄHRSTOFFE

    Pro 1 Portion

    🔥

    230

    Kalorien

    • 20g
      Protein
    • 8g
      Kohlenhydrate
    • 10g
      Fette

    💡 Tipps

    Servieren Sie das Gericht mit Sojasauce oder Sesamöl, um den Geschmack zu verstärken.Dieses Gericht eignet sich auch hervorragend als Snack für Kinder.

    ⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

    Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.