Gedämpfter Tofu mit Natto und Käse
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Gedämpfter Tofu mit Natto und Käse
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- Natto 1 Packung
- Tofu 1 Block
- 🧀 Schmelzkäse 2 El
SCHRITTE
1
Schneiden Sie den Tofu in mundgerechte Stücke und legen Sie ihn auf einen hitzebeständigen Teller.
2
Legen Sie den Natto auf den Tofu und geben Sie abschließend Schmelzkäse darüber.
3
Dämpfen Sie es 6 Minuten lang im Dampfgargerät.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Die Wahl der Natto-Sorte kann den Geschmack beeinflussen.Reduzieren Sie den Käse für eine kalorienärmere Variante.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.