Gedämpfter Tofu und Schweinefleisch

Name: Gedämpfter Tofu und Schweinefleisch
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Block Tofu (300g), fein gehackt; 🐖 150g dünn geschnittenes Schweinefleisch; 1 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch; 🌰 1 Teelöffel Sesamöl

Kosten $10, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$10

Gedämpfter Tofu und Schweinefleisch

Kosten $10, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 1 Block Tofu (300g), fein gehackt
- 🐖 150g dünn geschnittenes Schweinefleisch
Gewürze
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
- 🌰 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

Den Tofu fein hacken und in einen Dampfgarer mit aufsteigendem Dampf legen.

Das Schweinefleisch mit Sojasauce, Knoblauch und Sesamöl würzen.

Das gewürzte Schweinefleisch auf den Tofu legen und 10-12 Minuten dämpfen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

380

Kalorien

28g
Protein
10g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Sie können Schweinefleisch durch Huhn oder Meeresfrüchte ersetzen, wenn Sie den Dampfgarer verwenden.Der verbleibende Sud nach dem Dämpfen kann als wohlschmeckende Sauce verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.