Gedämpfte Tomaten und Kartoffeln
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
Gedämpfte Tomaten und Kartoffeln
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🍅 2 Tomaten (gewürfelt)
- 🥔 2 Kartoffeln (gewürfelt)
SCHRITTE
1
Die Tomaten und Kartoffeln in Würfel schneiden.
2
500 ml Wasser in einen Dampfgarer oder Topf geben und zum Kochen bringen.
3
Tomaten und Kartoffeln in den Dampfgarer geben, Deckel schließen und etwa 15 Minuten dämpfen.
4
Den Dampfgarer vom Herd nehmen und warm servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 3gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Die Garzeit kann je nach Kartoffelsorte leicht variieren.Verwenden Sie übrig gebliebene Zutaten für Bratgerichte.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.