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Gebratene Sojabohnensprossen

Kosten $2, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🌱 Sojabohnensprossen 150g

  • Gewürze

    • 🧄 1 TL gehackter Knoblauch
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 1 EL Sesamöl
    • Etwas Sesam

SCHRITTE

1

Waschen Sie die Sojabohnensprossen und entfernen Sie überschüssiges Wasser.

2

Geben Sie Sesamöl in eine erhitzte Pfanne und braten Sie den gehackten Knoblauch an.

3

Fügen Sie die Sojabohnensprossen hinzu und braten Sie sie schnell an.

4

Würzen Sie mit Salz, streuen Sie Sesam darüber und servieren Sie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

70

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 7g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Braten Sie die Sojabohnensprossen nicht zu lange, da sie sonst ihre knackige Textur verlieren.Je nach Geschmack können Sie etwas Paprikapulver hinzufügen, um eine würzige Note zu erzeugen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.