Gebratenes Rindfleisch mit Tofu

Name: Gebratenes Rindfleisch mit Tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍲 200g Tofu (in mundgerechte Stücke geschnitten); 🥩 150g Rindfleisch (dünn geschnitten); 🥢 2 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 1 Teelöffel Sesamöl

Kosten $12, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$12

Gebratenes Rindfleisch mit Tofu

Kosten $12, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$12

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍲 200g Tofu (in mundgerechte Stücke geschnitten)
- 🥩 150g Rindfleisch (dünn geschnitten)
Gewürze
- 🥢 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze, geben Sie Sesamöl hinzu und braten Sie den Knoblauch 30 Sekunden lang an.

Fügen Sie das Rindfleisch in die Pfanne und braten Sie es etwa 3 Minuten lang, bis die Oberfläche gar ist.

Fügen Sie Tofu hinzu, gießen Sie Sojasauce darüber und braten Sie es etwa 4 Minuten lang leicht an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

25g
Protein
8g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Sie können Sojasauce durch koreanische Chili-Paste ersetzen, um ein scharfes Gericht zu zaubern.Übrig gebliebenen Tofu können Sie in Salzwasser frisch halten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.