Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $3.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $3.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Wildgemüse
- 🥬 キャベツ 200g（細切り）
Eier und Milchprodukte
- 🥚 卵 2個
Gewürze
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 黒胡椒 少々
- 醤油 小さじ1
SCHRITTE
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie den Kohl bei mittlerer Hitze an.
Schieben Sie den Kohl an den Rand der Pfanne, schlagen Sie die Eier in den freien Bereich und rühren Sie sie leicht um.
Mischen Sie die Eier mit dem Kohl und würzen Sie sie mit Salz, schwarzem Pfeffer und Sojasoße.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 9gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Schneiden Sie den Kohl so dünn wie möglich, damit er schneller gar wird.Verwenden Sie Austernsoße statt Sojasoße, um einen noch reicheren Geschmack zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.