Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
ZUTATEN
Wildgemüse
- 🥬 1/4 Kopf Kohl (grob gehackt)
Eiweiß
- 🥚 2 Eier
Würzmittel
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Esslöffel Salatöl
SCHRITTE
Den Kohl grob hacken und vorbereiten.
Das Salatöl in einer Pfanne erhitzen und den Kohl bei mittlerer Hitze anbraten.
Die verquirlten Eier hinzufügen und gleichmäßig verrühren.
Mit Salz abschmecken und das Gericht ist fertig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 8gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 11gFette
💡 Tipps
Wenn Sie die Eier später hinzufügen, bleibt die knackige Textur des Kohls erhalten.Dieses Rezept ist eine großartige Möglichkeit, überschüssigen Kohl zu verwenden ohne ihn zu verschwenden.Kann im Kühlschrank gespeichert werden, aber beim erneuten Erhitzen kann etwas Flüssigkeit austreten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.