Gebratener Kohl mit Ei

Name: Gebratener Kohl mit Ei
Total time: 7 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 2 Eier; 100 g Kohl (grob geschnitten); 🧂 1/2 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel Sojasauce; 🧄 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)

Kosten $2.5, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

7 Min
2 Portionen
$2.5

Gebratener Kohl mit Ei

Kosten $2.5, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

7 Min
2 Portionen
$2.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 100 g Kohl (grob geschnitten)
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Sojasauce
- 🧄 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)

SCHRITTE

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie den fein gehackten Knoblauch an, bis er duftet.

Fügen Sie den Kohl hinzu, braten Sie ihn kurz an und streuen Sie leicht Salz darüber.

Schlagen Sie die Eier in die Pfanne, mischen Sie sie schnell und braten Sie sie.

Gießen Sie am Ende die Sojasauce darüber, mischen Sie kurz und nehmen Sie die Pfanne vom Herd.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

110

Kalorien

8g
Protein
4g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Fügen Sie zum Abschluss schwarzen Pfeffer hinzu, um eine würzige Note zu setzen.Perfekt als einfaches Rezept für ein schnelles Mittagessen an hektischen Tagen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.