Gerührtes Kohl und Ei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
Gerührtes Kohl und Ei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 Kohl 100g (in dünne Streifen geschnitten)
Eier und Milchprodukte
- 🥚 Eier 2 Stück
Gewürze
- 🧂 Salz 1/4 Teelöffel
- 🍶 Sojasauce 1 Teelöffel
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie den Kohl leicht an.
2
Fügen Sie die verquirlten Eier hinzu, mischen Sie alles kurz und nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
3
Würzen Sie das Gericht mit Salz und Sojasauce und servieren Sie es auf einem Teller.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 9gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Das Rezept kann mit anderen Gemüsen aus dem Kühlschrank variiert werden.Auch als Bowl auf Reis serviert ist dieses Gericht köstlich.Passen Sie die Salzdosierung nach Ihrem Geschmack an.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.