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Gebratene Hähnchenbrust mit Paprika

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 200g Hähnchenbrust

  • Gemüse

    • 2 große Paprika

  • Gewürze

    • 🧂 2 EL Sojasauce
    • 1 TL Zucker
    • 🧄 ½ TL frisch geriebener Knoblauch
    • 1 TL Sesamöl

SCHRITTE

1

Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und leicht salzen.

2

Paprika längs in dünne Streifen schneiden.

3

Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und den geriebenen Knoblauch anbraten, bis er duftet.

4

Das Hähnchen hinzufügen und bei mittlerer Hitze so lange braten, bis es überall weiß ist.

5

Die Paprika hinzufügen und 1-2 Minuten leicht braten.

6

Sojasauce und Zucker mischen, zur Pfanne geben und alles gut vermengen. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 23g
    Protein
  • 6g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Tipps

Anstelle von Paprika können Sie auch bunte Paprika für mehr Farbe verwenden.Wenn Sie das Hähnchen am Vortag marinieren, wird es saftiger.Es kann 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, daher eignet es sich gut zum Vorbereiten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.