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Gebratene Hähnchenbrust mit Zwiebeln und fluffigem Ei

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Proteine

    • 🍗 150g Hähnchenbrust (in feine Streifen geschnitten)
    • 🥚 2 Eier

  • Gemüse

    • 🧅 1 Zwiebel (in feine Scheiben geschnitten)

SCHRITTE

1

Zwiebeln in dünne Scheiben und Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden.

2

Erhitzen Sie die Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze und braten Sie das Hähnchen an.

3

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie, bis sie weich werden.

4

Fügen Sie das geschlagene Ei hinzu, mischen Sie es während des Kochens gut durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Zum Schluss etwas Sojasoße oder Sesamöl hinzufügen, um das Aroma zu verbessern.Fügen Sie nach Belieben Paprika oder Karotten für mehr Farbe hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.