Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln

Name: Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln
Total time: 30 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 🍗 Hähnchenbrust 200g; 🥔 2 Kartoffeln (dünn geschnitten); 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten); 🧂 1/2 Teelöffel Salz; 2 Teelöffel Sojasauce; 1 Esslöffel Pflanzenöl

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
3 Portionen
$6

Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
3 Portionen
$6

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchenbrust 200g
- 🥔 2 Kartoffeln (dünn geschnitten)
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 2 Teelöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und leicht salzen.

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze anbraten.

Die geschnittenen Kartoffeln und Zwiebeln hinzufügen und weiter braten.

Die Sojasauce in die Pfanne geben, kurz umrühren und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

22g
Protein
20g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Wenn Sie die Kartoffeln vorher in der Mikrowelle erhitzen, verkürzt sich die Kochzeit.Reste können am nächsten Tag für die Lunchbox verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.