Gebratene Kürbis-Gemüse mit Chilis und Schnecken
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Portionen
- $8
Gebratene Kürbis-Gemüse mit Chilis und Schnecken
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Portionen
- $8
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
- 3 Chilischoten (geschnitten)
- 🎃 150g Kürbis (in Scheiben geschnitten)
- 1 Esslöffel Miso
- 100g Schnecken
SCHRITTE
1
Olivenöl in die Pfanne geben und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze anbraten.
2
Fügen Sie die Chilischoten und den Kürbis hinzu und braten Sie gleichmäßig.
3
Miso und Schnecken hinzufügen und gut mischen.
4
Das fertige Gebratene auf einem Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
210
Kalorien
- 15gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Kombination aus Gemüse und Eiweiß.Schnell und einfach zuzubereiten, ideal für hektische Tage.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.